男性射精无力与生理和心理有关，所以往往需要通过自我调理来缓解射精无力的现象。过多的性生活和心理因素会导致男性无法射精。所以在饮食上可以多吃补肾壮阳的食物，缓解射精无力。那么，射精是不能吃的食物是什么呢？

1.韭菜:又名曹杨、懒人韭菜、神仙韭菜等。，它不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。除蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有较多的膳食纤维，可增强胃肠蠕动，对习惯性便秘有益，对肠癌的预防有重要意义。

2.紫菜:富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。它尝起来很咸。具有温肾、益精、益气的功效，适用于男性性功能减退、遗精、阳痿、乏力、口渴。射精无力怎么办？男人经常吃它来强身健体，增强体质和性功能。

3.松子:松子是重要的壮阳食品，具有壮阳补骨、养血养颜、润肺止咳、润肠通便的作用。松子含有较多的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、维生素和矿物质。经常食用有强身健体、提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能的作用。

4.虾:虾味道鲜美，滋补药用效果高。中医认为虾味甘、咸、温，有壮阳、补肾、补清和催乳的作用。经常吃虾有强身健体的作用。

5.牡蛎:又名牡蛎蛤、牡蛎，富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖和多种维生素。具有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男性经常食用牡蛎，可以提高性功能和生精能力，对肾虚遗精、体虚、阳痿有很好的治疗作用。

男性射精无力的护理方法

禁欲:由于性交过于频繁，控制射精的中枢神经系统负担过重，不能很好地发出射精的指令。那么阳痿是因为射精无力引起的吗？因此，在日常生活中，男性应注意节制性交，避免过度手淫。

消除心理因素:心理因素是造成射精无力的另一个重要原因，其中早泄对造成射精无力起主要作用。日常生活中，可以多听一些轻松的歌曲或者适当运动，放松身心，避免压力过大。