很多家庭会因为不孕不育而破裂，不能生一个健康的宝宝对一个家庭的影响很大。但是生活中导致女性不孕的原因有很多，以至于不注意生活细节就会发生不孕。所以，女性如果能在生活中积极预防，又如何预防不孕呢？

随着年龄的增长，卵巢功能逐渐退化，女性朋友需要养成良好的生活习惯来延缓卵子的衰老。

其次，女性朋友需要避免多次流产。反复流产会导致不孕，这是大多数女性朋友都知道的。所以，在没有计划生育的情况下，避孕一定要做好。

再次，女性朋友在发生性行为前需要考虑避孕。她们需要了解避孕药等避孕措施的注意事项，需要在怀孕前调整好自己的身体。良好的饮食习惯对不孕不育的预防也有很好的效果。少吃辛辣食物，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水等。在准备开始怀孕前应该注意，叶酸的补充也要注意。

最后，女性朋友需要保证自己既不超重也不超重，这两种情况都对生育有害。

人在生活中也需要积极做到这一点。毕竟这样可以避免不孕不育，不仅是对个人健康的负责，也为一个家庭的幸福提供了一个很好的阶梯。成功生下下一代，对很多家庭来说是一个很大的惊喜，极其重要。