徐艳娟
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得了脂肪肝该注意些什么?
发布时间:2023-02-05
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儿子1米8,200斤。最近他总说头晕,头疼。跑了一小段路后,他开始上气不接下气。他以前吃三碗米饭,但现在一顿饭只能吃一碗。他经常说他很累。他去医院检查。医生说他有脂肪肝。我该怎么办?得了脂肪肝需要注意什么?
现在脂肪肝出现了,要想彻底治疗,一定要控制饮食。如果想彻底改变,一定不能吃太多含油量太高的食物。如果想要彻底改变,药物效果并不明显。最好的办法是注意体育锻炼,控制饮食,同时减肥。这样,你就可以有效的减少脂肪肝。
当你得了脂肪肝,首先要做的就是控制饮食,减轻体重。一定不能吃一些脂肪含量高或胆固醇高的食物,如鱿鱼、红烧肉等相关食物。吃一些容易消化的食物,如蔬菜、水果和面条。不要暴饮暴食,不要吃太多,六成饱就行,少吃多餐。
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