很多人对糖尿病足知之甚少。当然，很多人都知道，是和糖尿病密切相关的患者。糖尿病病例很多，给很多朋友的工作生活带来不便。现在，让我和朋友们一起了解一下，预防糖尿病足有哪些有效的方法。

1.选择合适的鞋袜:柔软的皮鞋和运动鞋是最理想的鞋子。鞋子的类型要方正，要保证鞋子比脚略宽，透气，有一定的抵抗外力的功能。不要穿高跟、尖头、硬皮、塑料鞋，要经常检查并取出鞋内可能的异物。袜子要用棉和羊毛的，吸汗透气。不要穿太大的袜子，也不要穿有松紧带的袜子。每天换衣服，不要穿有补丁或撕破的袜子，以免脚部受力不均，影响血液循环。

2.正确的洗脚和足部保护:为了保持足部卫生，建议糖尿病患者每天洗脚。但在洗脚之前，你必须先用手或温度计测试水温。因为大多数糖尿病患者都有不同程度的足部神经病变，对温度的感受能力下降。一般需要40摄氏度左右的温水。可以边泡脚边加温水，泡脚时间不宜过长。洗完脚后，用软毛巾擦干脚，一定要擦干脚趾间的水迹。如果有必要，用吹风机吹一会儿风。

秋冬季节，脚容易开裂。可以在脚表面均匀涂抹保湿霜，也可以在汗脚上撒一些爽身粉。冬天洗脚后切记不要用热水袋、电暖器或直火取暖，以免烫伤脚。

3.坚持足部检查，及时去医院治疗:可以自己或在他人帮助下定期检查足部。如果你的皮肤皲裂、湿冷、水肿、皮肤变黑、失去感觉、脚趾甲变形或局部发红、疼痛和发热等。，可能说明你有脚病。你必须尽快去医院。

舒适的鞋子对于糖尿病足的康复非常重要，所以在冬季要特别注意足部的保护和清洁。糖尿病是所有朋友都要注意的情况。如果病情发生变化，一定要及时去医院复查治疗。