糖尿病在我们的日常生活中很常见。很多人都有这种病。据我所知，我周围会有一些糖尿病患者，无论老少。为什么现在糖尿病这么普遍？顾名思义，这种病一定与我们的日常生活息息相关，密不可分。这种病有的人是因为遗传，有的人是因为高血压或高血脂引起的。所以大家在日常生活中需要时刻注意。

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首先，这种病是一种慢性病，是治不好的，所以我们需要在日常生活中让自己保持良好的状态。当我们需要吃清淡的食物时，我们需要少吃或不吃油腻的食物，以保持我们的身体处于最佳状态。

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其次，需要注意休息，不要过于劳累，因为患病者的身体素质无法与健康人相比，所以在生活中不能过于担心，也不能过度劳累，这样不利于病情的改善，容易导致病情的加重。

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最后，虽然要注意休息，但是平时也不能少运动，因为身体素质不是很好，所以需要多运动，让身体素质保持在良好的状态，这样也可以增加抵抗力，以免引发其他疾病。

你需要注意的是，日常生活中可以适当吃一些水果，吃的东西含糖量不能高。这种病本身就是一种慢性病，所以需要避的时候一定要避口，不能贪多，这样才能保持最佳状态。