每个女性都会出现月经痛，那么如何缓解这种症状呢？我相信每个女人都有办法。下面是我的经验，希望对你有帮助。

1、

经期疼痛后，可以在热水袋中放入热水，然后放入腹部加热腹部，疼痛就会消失。记住热水的温度是以皮肤感觉为准的。

2、

喝一杯红糖姜水，也就是切几片姜片烧开水，然后放一些红糖，可以有效缓解症状。

3、

也可以用开水冲服益母草颗粒，一天一包，效果也很好。