亚健康症状:

1.身体亚健康的主要症状有疲劳、嗜睡、酸痛、失眠、憔悴、机能减退、功能障碍等。处于亚健康状态的人常常感到体力不支、疲劳、困倦、缺乏精力和活力。

2.心理亚健康。现实生活中，很多人会感到烦躁、焦虑、极度恐惧、记忆力减退、反应迟钝等。这些都是心理亚健康的表现。

3.情绪亚健康。随着社会化的加速发展，人们普遍感受和看到冷漠、无望、疲惫、婚外情、早恋等。这些都是情绪亚健康的表现。