现在很多人或多或少都会有胃病，都是不良饮食习惯造成的。如果他们吃得好，尤其是早上不吃东西，胃病会比较轻微。时间长了，都会变成胃癌。到那时，后悔也来不及了，所以我们每个人都要积极预防胃病，让自己远离疾病。所以我分享给你。

1、

在你的日常饮食中，你必须一日三餐。不到吃饭的时候，要尽量少吃零食，尤其是晚上睡觉前。

2、

如果想预防胃病，还是得戒烟。吸烟会引起胃病，应尽量少喝酒，但可适当饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度葡萄酒。

3、

不吃变质的食物，一定要把病从口入，水果要洗干净，饭前便后要洗手。

不要服用损害胃肠道的药物。