腹泻是夏季常见的季节性疾病，常见于儿童，成人也有腹泻，有时还会发生呕吐。所以腹泻往往会导致上吐下泻，特别难受。对于孩子来说，腹泻影响生长发育，对于成年人来说，让人感到疲惫和无力。那么夏天如何预防腹泻呢？很多人可能不知道，下面我就把相关知识分享给大家。希望你能远离夏季腹泻。

1、

初夏，气温不是很热，所以不要过早脱下春装换上夏装，因为寒气还没有消散，所以过早换衣服会导致腹部受凉，从而导致腹泻。这是因为你的胃受到了寒冷的刺激，所以一定要注意，不要过早的穿上夏装。

2、

夏天尽量不吃剩菜。因为温度高，细菌繁殖更快，细菌存活时间更长。如果每次都把没吃完的食物留到第二餐吃，往往会把肚子里的细菌吃掉。这时候肠道菌群就会被打乱，就会引起细菌性腹泻。

3、

第三，夏天不要吃冷饮。冷饮和冷的东西会刺激我们的胃，从而导致胃部不适和腹泻。所以从冰箱里拿出来的冷饮水果一定要放在外面，打个寒战再吃或者喝，这样就不会拉肚子了。

以上就是我给大家分享的夏季防腹泻方法。还有一点很重要，夏天不要吃路边摊，很容易吃到滋生细菌的东西，保持饭前便后洗手的好习惯。