有女性朋友知道，怀孕期间要补充叶酸。去药店买了点叶酸吃，但是吃之前没有仔细看说明书。我是空腹吃的，怕叶酸空腹吃有不良反应。每个人在服用叶酸前都应该仔细阅读说明书或咨询医生。叶酸可以空腹服用吗？接下来我就给大家介绍一下。

叶酸可以空腹服用吗？

叶酸是一种水溶性B族维生素，最早是从菠菜叶中提取出来的，所以被称为叶酸。叶酸会参与人体的所有代谢过程，可以起到预防胎儿神经管畸形的作用。所以，在怀孕期间，女性朋友会补充叶酸。叶酸存在于很多食物中，女性朋友也可以直接服用叶酸补充剂或叶酸片，不仅有利于胎儿的生长发育，也有利于自身的健康。但最好在饭后半小时吃，这样效果最好。如果空腹服用叶酸，不会有副作用，不用担心。

叶酸什么时候吃最好？

1.大家都知道孕期要补充叶酸，可以有效预防胎儿神经管畸形、兔唇，减少胎儿出生缺陷。那么什么时候吃叶酸最好呢？据了解，女性朋友应该在怀孕前三个月开始补充叶酸。如果她们能在怀孕前三个月服用叶酸，女性朋友体内的叶酸含量就能保持在一个稳定的水平，怀孕后胚胎也能有一个良好的环境。

2.女性朋友应该在孕前3个月到孕后3个月服用叶酸。如果女性朋友不能确定什么时候能怀上宝宝，也可以从计划怀孕的时候开始服用叶酸，坚持每天适量服用一些叶酸片或叶酸补充剂。

很多女性朋友认为怀孕后应该服用叶酸。事实上，叶酸应该在怀孕前三个月服用，这可以使女性朋友体内有足够的叶酸，为胎儿创造一个良好的发育环境。叶酸在一般药店和门诊都可以买到。需要去正规药店或者诊所购买。你最好买知名品牌的叶酸，这样质量更有保证。