对于静脉曲张患者，往往表现为明显的下肢水肿、皮肤色素沉着、静脉出血，严重者甚至会出现包括静脉血栓在内的溃疡。下肢静脉曲张的早期症状隐匿，一般难以察觉。当出现明显的临床症状时，大多已经错过了最佳治疗期，往往给患者带来很多困扰。

所以日常生活中要做好预防和治疗。

首先，在日常生活中。不要长时间站立，也不要长时间坐着，防止长期血流不畅，导致下肢静脉曲张。如果从事这项工作，可以穿弹力袜，或者每天轻轻按摩下肢肌肉，特别是小腿半小时。轻柔的按摩有助于改善局部血液循环，促进静脉回流，从而有效减少静脉曲张的发生。

其次，不要穿紧身的衣服，对于一些医务工作者，尤其是护士。如果长时间站立，一定要记得穿医用弹力袜。每天晚上睡觉前，可以用某些物体抬高下肢，促进下肢静脉回流。睡前用手指轻轻按摩下肢，尤其是小腿。有利于促进血液循环。

另外，有条件的话，还可以接受按摩、推拿、理疗等物理疗法，会有一定的帮助。