儿童正处于生长发育的关键时期。如果他们营养不良，他们可能会遭受终身伤害，因为他们身体的一些器官和组织尚未完全成熟。营养不良会使孩子的抵抗力非常弱，长期饮食不当和营养不良也会使孩子的脾胃功能紊乱。所以孩子营养不良需要及时治疗调理。那么，儿童营养不良怎么办？饮食调整占得先机。来看看专家怎么说。

营养不良的孩子需要多吃优质蛋白质，适当补充碳水化合物之类的优质食物，多摄入维生素。一般大部分孩子都挑食。很多家庭都是这样的。孩子不爱吃。父母拿着饭碗和勺子围着沙发追孩子，就是为了给孩子一口饭吃。孩子不爱吃饭，容易营养不良。针对这一问题，专家建议家长，特别推荐荤素搭配的方法，既能有效保证食物的营养和多样化，又能以其丰富多彩的特点，引起患者的食欲。

家长可以每周给孩子安排一些富含各种特殊营养素的食物，每周改善一到两次饮食。比如他们可以给孩子吃鸡肝、鸡鸭血、猪肝、海带、紫菜，也可以搭配一些干果类的食物，比如核桃、瓜子、花生，非常适合营养不良的孩子。

看了这些简单的叙述，相信大家都从中得到了一些帮助。我想我们都特别清楚营养不良对儿童的危害和危险，以及需要更多关注的事情。在我们的日常生活中，父母必须更加关注孩子的饮食健康，并鼓励孩子参加体育锻炼。