为防止胃息肉复发，具体缓解方法如下:

首先，平时一定要注意自己的肠胃保护，避免长时间吃辛辣、生冷、油腻、太硬、太热等食物。这些都可以有效降低胃息肉的复发率。

其次，建议患者注意胃部保暖，避免反复受凉，也可以降低术后胃息肉的复发率。

再者，建议定期去医院复查，然后根据复查结果及时对症治疗，更好的帮助疾病控制。