相信大家对骨折都不陌生，经历过骨折的人不在少数。有些人可能因为某些原因发生骨折，骨折的类型有很多种，距骨骨折就是其中一种。距骨骨折可引起局部皮肤肿胀、疼痛、不能直立行走等。距骨骨折并发症较少，缺血性坏死、创伤性关节炎等。

一般距骨骨折的原因是脚跟从高处落下先着地。触碰后直接将胫骨下部和距骨前部插入颈体之间，造成距下关节阶梯状畸形，关节裸露。巨大的冲击力导致人体骨骼被暴力折断，从而对关节造成不良影响。

距骨骨折患病期间需要注意什么？第一，距骨骨折治疗过程中，会长期用石膏固定该部位，但这个不好的一面是关节会变得僵硬，需要长时间活动相关肌肉，经常运动。

第二，当病人躺在病床上时，病人的四肢要抬高，保持略高于身体。这样可以促进身体血液的静脉循环，减轻患部肿胀，促进骨骼尽快愈合。

第三，还要注意定期或定期检查，拍x光片，防止愈合过程中出现骨不连。距骨是由关节囊内的毛细血管滋养的，所以要多注意检查。

第四，在饮食上，多吃铁、锌等微量元素较多的食物，如小麦、动物肝脏、大豆、海鲜、蘑菇、芥末、蛋黄等。

一般用石膏固定即可痊愈。这种病在预防上也要做足功课。大部分是外伤原因造成的，生活中要注意交通安全，行走安全，避免外伤。如果是在病中，就要注意治疗项目和患处的清洁，避免伤口感染和创伤性关节炎。