灰指甲是一种很常见的疾病，各个年龄段的人都有可能患上。灰指甲虽然对身体影响不大，但由于可以传染给患者周围的人，所以还是要引起重视。预防灰指甲非常重要。那么，如何预防呢？下面是一些常见的预防方法。

1、

首先，要从个人卫生做起。灰指甲多是因为平时卫生工作不到位，导致真菌侵入指甲，大量繁殖。所以，注意个人卫生是预防灰指甲的第一步。每天洗脚洗手可以有效预防灰指甲。

2、

因为灰指甲多发生在体质差，抵抗力弱的人群，所以加强自身免疫力，提高身体素质也是一种预防手段。平时多做运动，多吃有营养的食物，尤其是富含蛋白质和维生素的食物，多吃水果和蔬菜，增强自己的抵抗力，可以有效预防灰指甲。

3、

注意与患灰指甲的人隔离。如果身边的人患有灰指甲，要注意卫生和隔离。不要与灰指甲患者共用手巾、脸盆、洗脚盆、擦脚布，防止真菌感染。

"当你得了灰指甲，你可以两者都感染."这句耳熟能详的话也在提醒我们，为了自己的生活方便，也为了别人的生活，要做好灰指甲的预防工作。