专家介绍:秋季是慢性咽炎的高发季节。同时，慢性咽炎患者在秋季要特别注意气候变化。如果处理不当，可能会加重患者病情，延长治疗时间，进一步影响患者的生活和工作。这里介绍一下慢性咽炎的护理方法:

慢性咽炎虽然可以分为三种，但是常见的症状大致相似，常见的是咽喉不适。临床症状可因人而异，严重程度不一，如咽干、喉痒、灼痛、微痛、咽部梗阻、胀紧、异物附着等。

由于分泌物增多且粘稠，患者常进行“咳嗽”等清咽动作，也可出现刺激性咳嗽、无痰或咳出少量粘痰；有的人在漱口、刷牙时容易恶心；其他人觉得说话困难，声音也不清晰。

1.不抽烟，不喝酒，不吃辣。顾医案:“烟为辛热之首，酒为最湿热。姜、胡椒、芥末、大蒜及一切辛辣、辛辣之物，皆可伤阴。”

2.注意营养。《苏文阴阳应像大论》:“精气不足，使之味也。”《苏文·郑午昌大论》:“谷中有肉、水果和蔬菜，吃了可以滋养它们。”都强调营养。

3.在空气清新的环境中生活和工作。《寿世保元》认为:“一个人的卧室，在适当的时候是安静的。如果你是纯粹的，你会受到气场的影响；如果你不纯洁，你就会受到气的影响。因此，人们愤怒了。”

4.加强体育锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，合理安排生活，保持心情舒畅，避免忧虑和抑郁。

5、饮食调理:利咽茶:花双、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5g，开水冲泡勤服。印青:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服用15克左右，开水冲服。

6.茶也是中医的一种特殊的简单处理，就是用少量的药代替茶来做饮料。方便耐用，对慢性病真的很有用。阴虚者，生地、沙参、麦冬分三味。阳虚者，白扁豆、焦米仁、山药分三味。泡茶喝，天天喝。

7.保持心情稳定，多读一些有用的文学作品来陶冶性情。《钱进·方艺·生活修养》:“如果你不能无聊，你为什么要把它送走？你要储存几百本书，比如《易老庄子》等。，无聊的时候看看。”孙思邈藏书数百卷，取名《易经》、《老子》、《庄子》不无道理。

中医认为，慢性咽炎虽然发生在咽喉部，但其最终形成与患者的肺、肝、肾等密切相关。所以在治疗上，也和西医有着本质的区别。慢性咽炎的治疗应以精心调理为基础。