感冒引起的头晕可以通过以下方法缓解:

1.感冒后头晕的患者，首先要多锻炼身体，提高免疫力。多吃有营养的食物，免疫力的提高会减少感冒头晕的现象。

2.季节变换时适当添加衣物。因为有些患者在天气冷的时候不及时添加衣物，会着凉导致头晕。

3.感冒头晕后需要注意卧床休息，不要过度劳累。可以多做头部按摩，促进血液循环，缓解症状。

4.如果头晕症状严重，患者可以服用促进血液循环的药物进行治疗。