我叔叔最近有些问题，他总是感觉面部肌肉酸痛。去医院检查才知道自己得了脚气，因为体内缺少一种维生素！幸运的是，由于及时的治疗和良好的生活习惯，他的脚气现在好多了。相信很多人会疑惑，脚气缺什么？在这里，我将身边人最真实的经历分享给大家，希望能帮助你早日从脚气中恢复过来！

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实际上，脚气病是由于缺乏维生素B1或硫胺素引起的。硫胺素是一种重要的维生素，参与体内糖和能量的代谢，其缺乏可导致消化系统、神经系统和心血管系统的功能障碍。所以会导致脚气。

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所以，如果想得脚气，首先要口服维生素B1。如果脚气严重，患者除了口服维生素外，还要注意静脉注射，避免用葡萄糖溶液稀释，以免因血液中丙酮酸增加而加重病情，导致病情恶化。

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脚气还有一种比较好的治疗方法，就是中医治疗，中医治疗是一种比较安全的治疗方法，没有任何毒副作用。木瓜、甘草、丁香、五倍子等。都是治疗脚气的中药材。

值得一提的是，脚气患者还要养成良好的生活习惯，平时穿通风透气的棉袜，每天更换清洗。尽量不要挠脚底和脚趾之间的痒处，防止感染手指。