对于糖尿病患者来说，吃饭是一件非常讲究的事情。虽然这不是糖尿病人想要的，我们通常说糖尿病是富贵病，但是这个富贵病里有辛酸的泪水。想吃却不敢吃，是糖尿病人最大的痛苦。糖尿病人不能吃什么？今天，让我们走出糖尿病人的四大饮食误区:

认识到所有的食物都有卡路里。

所有食物都有热量，很多菜的热量都比米面饼高很多。有些患者经常抱怨每天吃一点饭，甚至不吃，只吃蔬菜。为什么血糖还高？这些患者就是不了解各种食物的热量水平，一味的不吃多吃。众所周知，菜肴中的油和鱼、蛋中的蛋白质、脂肪、胆固醇都很高，会超过米饭中淀粉的热量，当然也导致热量超标。肖主任提醒，如果大量吃油炸食品和水果，即使少吃米饭和糖，血糖也会升高。

必须了解总热量控制。

糖尿病患者要了解常见食物的热量值，同时要准确计算自己一天需要摄入的热量，以便从总量上控制饮食。在此基础上，学会合理分配饭菜。为了避免血糖突然升高，每天总觉得饿的时候，可以“少吃点，适当多吃点”。

过度控制饮食是不可取的。

糖尿病患者过度控制饮食。一些病人听说他们应该少吃盐。结果，他们一天吃得少了一点。后来几乎不吃盐，最后导致钠钾低，电解质紊乱，全身乏力，心肌受损。饮食控制要尊重科学，不能武断，也不能太苛刻。

不要相信降糖保健品。

近年来，市场上有一些所谓的“无糖”食品，吸引了一些贪婪的糖尿病患者购买。很多患者吃了这些食物后，血糖“降不下来”，却不明白。肖主任说，所有食物都有热量，无论是单糖、果糖、低聚糖，还是木糖醇，都是含糖的。只是代谢方式或过程不同，不可能有什么保健品对治疗糖尿病有效。

不是说糖尿病人什么都不能吃，但是有些食物是要适当吃的。如果糖尿病严重，真的要准确计算饮食的热量，以后再吃。饮食健康对糖尿病患者来说比一般人重要得多。所以，糖尿病人一定要守口如瓶！