人体每天都需要新陈代谢来促进身体的正常循环。我们每天早上起来排便，通过排便可以排出体内的毒素。而且排便还能反映人体的身体状况，对疾病做出判断。正常的大便应该是淡黄色、有光泽、柔软、黄香蕉，而且气味不是很大，排便的过程应该是顺畅的。如果发现大便异常，需要及时观察和就医。

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成人大便的颜色应该是土黄色，没有过多的杂质，保持比较整齐的外围弧度。如果出现黑色、红色或其他颜色的大便，就要考虑是否是近期饮食不当引起的，还要注意是否上火。

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婴儿因为食量小，大便体积比较小，颜色自然是淡黄色，一般不会有血丝之类的。还要注意观察孩子的排便频率。太多太少都是不正常的，梅塔诺正常可以排便一两次。

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正常的大便颜色也会因为饮食和肠道的变化而改变，这不是一成不变的。如果感觉大便异常，需要及时调整饮食。如果出现硬便，也可能是痔疮、直肠炎引起的。

大便的颜色是判断体质的重要依据。很多患者会出现大便干结、蓝色大便、黑色大便，这些都是身体需要调理的信号。患者需要及时调整饮食和生活习惯。