炎热的夏天，很多朋友为了营造凉爽的生活环境，经常长时间吹空调。虽然吹空调可以达到解暑降温的效果，但是长时间吹空调可能会增加体内的水分，增加自己感冒问题的几率。很多朋友经常长时间吹空调嗓子疼。现在，我就来给大家普及一下怎么做。

1.吹空调喉咙痛的解决方法——多喝热水。

解决吹空调喉咙痛最有效的方法就是多喝热水。热水可以有效的促进自身的新陈代谢，对于缓解喉咙痛非常有效。多喝热水也能有效帮助你赶走体内的寒气，提高身体素质。

2.吹空调喉咙痛的解决方法——喝柠檬水

如果吹空调的时候嗓子疼，也可以多喝点柠檬水。柠檬水含有丰富的维生素等自身可以吸收的物质，可以达到相当好的清洁口腔的效果。而且，多喝柠檬水对于解决声音嘶哑或者喉咙痛的问题是非常好的。

3.吹空调喉咙痛的解决方法——湿敷喉咙

当你喉咙痛的时候，也可以用洋甘菊溶液将毛巾打湿，敷在喉咙上，也可以帮助你达到很好的清咽消炎的效果。每天敷十分钟左右，连续三天，咽痛症状就能达到很好的消除效果。

4.吹空调引起咽喉痛的解决方法——药物疗法

如果喉咙痛的问题比较严重，也可以吃药治疗。你可以去一些药店买一些西瓜霜含片，西瓜霜含片也可以帮助你达到生津止渴，缓解咽喉肿痛的良好效果。但用药三天后症状仍无明显改善，必须立即停药。长期用药会对身体造成一些副作用。

以上的治疗方法都可以帮助自己达到治疗吹空调引起的咽喉痛的效果。当你有这样的问题时，不要给自己的内心太大压力。只要及时寻求有效的治疗，就能发现明显的治疗效果。日常生活中大家一定要多喝热水。