众所周知，针灸减肥是通过刺激人体的穴位来促进体内的脂肪代谢，从而有效消耗人体积累的脂肪，达到减肥的目的。但只有通过有效的穴位，才能凸显减肥效果。我们一起来看看吧。

针灸减肥的方法

需要针刺的主要穴位有中脘、舒天、大恒、曲池、枳沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸减肥的机理主要是调节人体的代谢功能和内分泌功能。

对20-50岁的中青年肥胖者针灸减肥有效。因为在这个年龄，人体已经成熟，各种机能都比较健全。通过针灸治疗，更容易调整身体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。人类分为九种体质，所以不同的体质在不同程度上体现了针灸减肥。

再者，单纯依靠针灸减肥是不可能的。为了达到更好的减肥效果，需要控制饮食，加强锻炼。一般来说，针灸减肥是刺激穴位，增加体内循环，排出体内脂肪，所以针灸减肥的副作用很小。如果配合中药，效果会更好。

但是，没有副作用不代表不会反弹。中医主要在于“治未病”，而不是什么都神奇的治疗。因为人的体质不同，针灸减肥得到的效果明显不同。而且有些人通过针灸减肥减肥后还会保持的很好。而另一些会在短时间内反弹。

针灸减肥穴位

太阳穴-消除眼睛疲劳和水肿。

眼睛和眉毛之间的一侧，向后大约1个水平手指，接近发际线。这个穴位可以促进新陈代谢。

天雪-促进水的排除。

位于斜喉下皮肤的内侧。能刺激甲状腺，促进新陈代谢，清除面部多余水分。

百会穴-预防暴饮暴食和便秘

左右耳洞向上隆起，头部连线的顶点为百会穴。可以安神，防止暴饮暴食。