专家分析，生活中有良好的饮食习惯可以有效调理疾病，尤其是对患病的朋友。现在儿童肥胖的孩子很多，家长也可以通过饮食来调节。下面我们来看看儿童肥胖食谱的选择和推荐。

1.山楂冬瓜饼

营养:山楂能降低血脂和胆固醇。冬瓜能清热解毒，利水消肿，使人愉快，色泽好。适用于婴幼儿肥胖和高脂血症。

制作方法:将山楂、冬瓜捣碎；盆中放入适量温水，用酵母搅拌，加入鸡蛋、蜂蜜、面粉，搅拌成稠糊状备用。待糊胀后，加入山楂、冬瓜糊拌匀，制成圆饼。锅内放入适量油加热，放入圆饼，炸至金黄色，膨胀煮熟，即可食用。

2、荷叶饮料

营养:荷叶能促进消化、醒胃、降低胆固醇和血脂等。桑白皮能“补虚益气”。适用于痰饮过多的肥胖儿童，长期服用可变瘦变苗条。

制作方法:荷叶20克，桑白皮20克，水煎。

以上内容为家长推荐两种饮食方案。通过介绍，相信大家都有了更深入的了解。希望这些知识可以帮助到大家。同时，要多关心肥胖儿童，鼓励他们多接触外界，克服自卑心理，快乐成长。