如今，人们越来越注意保持身体健康。在一些传统节气中，他们会选择适当的方法来调理身体。相信大家都听说过，三伏天艾灸可以起到比平时更强的驱寒祛湿作用，而且可以疏通经络，排毒，强身健体。那么我们就来看看三伏天艾灸的穴位吧。

1.足三里。足三里位于小腿前外侧，距离我们胫骨前缘大约一指。按压时会有明显的酸痛感。艾灸这个穴位可以明显感觉到精神的改善。

2.关元。关元穴在肚脐以下四指宽。因为这个穴位在腹部，艾灸后，男性可以补肾壮阳，补充元气。女性能温经活络，有调理气血的作用。所以这个穴位的保健效果是比较好的。

3.神阙。这个穴位其实就是我们通常所说的肚脐。肚脐这个位置，没有脂肪组织，直接和我们的皮肤相连，包括腹膜，内脏等等。所以艾灸这个位置可以直接提高我们的免疫力，调节内脏的功能。对肠胃问题也有一定的改善。

4.中脘穴。这个穴位在肚脐上方四寸，大约有四个横指。艾灸穴位对各种胃病都有很好的疗效，如常见的胃痛、消化不良、胃溃疡等。，都有很好的疗效。对便秘、腹泻也有帮助。

以上是关于三伏天艾灸穴位的介绍，以及相应穴位的功效。希望以上知识可以帮助到大家。艾灸是调节身体的传统方法。正确的艾灸方法和穴位的选择，可以起到祛湿散寒，疏通经络，保持我们身心愉悦的作用。