我老公是那种不挑食的人，但是胃总是不好，经常拉肚子。不然他连续几天不上侧，肚子胀得难受。他经常吃一些胃肠药，也不见好转。都是治标不治本。医生说其实是生活习惯的问题。日常生活中要注意。

1、

肠胃不好的人不能吃不消化的食物，不要抽烟喝酒，暴饮暴食的人容易消化不良，高热量的食物也会引起消化不良。所以改变你的饮食。才能有效防止消化不良。

2、

也就是工作压力太大的人容易消化不良，精神压力太大会造成体内秘密失衡，从而导致消化不良。所以要保持好心情，适量运动，提高免疫力。

3、

不要吃冰箱里的食物。胃不好的人最好吃新鲜的东西。太凉的东西容易刺激肠胃，引起腹泻。你不能吃食物。很多食物吃了之后都有氨基酸。也容易引起腹泻。

一定要合理饮食，不要吃凉的或者吃多了的菜之类的。