近年来，睾丸炎的发病率越来越高。众所周知，这种疾病不仅能使男性朋友丧失性功能，而且是男性不育的罪魁祸首。所以，为了让广大男性朋友远离疾病的危害，下面就介绍一些预防睾丸炎的方法。

预防睾丸炎主要从以下几个方面入手:

第一，提高抗炎能力

应该多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C等成分的摄入，提高身体的抗炎能力。

第二，少吃头发。

少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免发炎部位分泌物增多，睾丸炎进一步浸润扩散，加重症状。

第三，避免过早的性生活。

一般来说，男人到了二十四五岁才算成熟。如果过早发生性行为，其性器官尚未发育成熟，浪费精气，容易导致不同程度的性功能障碍。成年后容易出现早泄、男瘘、腰酸背痛、衰老等。

第四，避免不洁性行为。

男性的许多性病，如梅毒、淋病等。，都与不洁性生活有关。不洁的性生活不仅让自己容易生病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，千万不能心存侥幸。

第五，避免穿牛仔裤。

医学研究证明，男性的生殖系统在低温下要求最好，经常穿牛仔裤会使局部温度过高，使精子形成不利。因此，不宜经常穿牛仔裤，尤其是夏天和气候潮湿的时候。

以上预防睾丸炎的方法有哪些？看了上面的文章，我们知道男性朋友要想有效远离睾丸炎，最重要的是一定要避免不洁的性生活。还有一点就是最好少穿牛仔裤，因为牛仔裤会对精子形成产生不利影响。