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任冬梅
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知识库 高血脂怎么调理
高血脂怎么调理
发布时间:2023-02-03
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高血脂怎么调理?

想要调理高脂血症,首先要注意饮食。平时要降低食物中的胆固醇含量,减少饱和脂肪的摄入。比如肥牛肥羊,要尽量避免。每餐最好只吃7分饱,少吃高盐、高脂肪、高能量的食物;不偏食,食物种类越多越好。最好戒掉甜食、烟和酒。除了饮食,还要多运动,避免久坐。建议以有氧运动为主。高血脂可诱发心脑血管疾病,应引起重视。


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血糖高血脂高怎么调理
高血糖怎么调理是两个问题。第一个问题是高血糖的治疗。其实血糖升高有两个阶段。第一个正常人的血糖是空腹,小于6.1 mmol/L,那么OGTT就是指葡萄糖耐量试验后,血糖小于等于7.8mmol/L两个小时。如果血糖升高,这两点中任何一点升高后都可以认为是血糖异常。如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L,或者OGTT为糖耐量试验大于等于11.1 mmol/L,如果两次异常,则认为是糖尿病。如果你有糖尿病,你必须服药。如果没有糖尿病,只是糖尿病前期,即血糖略高于正常人,但没有达到糖尿病标准。一般来说,你可以控制三至六个月的饮食和运动,然后观察。如果经过三到六个月,这部分血糖升高的人群血糖恢复正常,那么就不需要药物治疗了。但是如果血糖进一步升高,甚至达到糖尿病的状态,可能就要像糖尿病人一样治疗了。所以对于血脂升高来说,这方面只是另一个范畴。血脂升高意味着体内血脂出现了某种异常。血脂升高也是基于患者的危险因素。比如心脑血管疾病已经存在,血脂的升高必须通过一些降血脂的药物来控制。如果有急性胰腺的风险,如甘油三酯明显升高,大于5.6mmol/L,应尽早使用一些降甘油三酯药物控制甘油三酯。所以对于血脂
王东
发布时间:2022-12-31