王大爷最近听力下降很厉害，去医院看了一下。医生给王大爷开了药，并告诉他如何护理耳朵。下面分享一下你的经验，希望你以后多注意耳朵的护理。

1、

远离嘈杂的环境，尽量不要待在嘈杂的环境里。耳鸣患者要注意尽量让耳朵休息。长期的噪音刺激或连续工作会导致听力下降。

2、

饮食尽量清淡，保持营养均衡，暴饮暴食，或吃太多油腻食物引起的肥胖并发症，都会引起听力恶化，所以患者要管住自己的嘴。

3、

耳鸣患者平时应少吃解热镇痛药。这些药物的不慎使用会加重耳鸣。如果一定要服用，一定要去医院咨询医生。只有得到批准才能吃。