肛门里有软肉疙瘩。请考虑以下情况:

首先考虑外痔，多为结缔组织外痔或静脉曲张外痔，也有可能是内痔突出肛门形成的丘疹。

其次，可能是直肠黏膜脱垂，直肠内的黏膜与肠壁分离，完全脱出肛门，产生软肉疙瘩。

另外考虑到肛门乳头状瘤，直径较长的较大的肛门乳头状瘤会从肛门脱出，可摸到一个疙瘩。

所以遇到这种情况，可以去肛肠科进行肛门指诊和肛门内镜检查，明确诊断，对症治疗。