孙松朋
3593
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
大脑疲劳过度怎么恢复
发布时间：2023-02-02
浏览：12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
大脑疲劳患者可在医生指导下服用相关药物补充大脑营养。
日常生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。同时按摩头部，疏通气血，预防头痛。为避免焦虑和抑郁，应适当增加户外活动，增强免疫力。
饮食要规律均衡，以清淡、易消化、有营养的食物为主。你应该多吃新鲜的蔬菜和水果来补充身体的营养和维生素。禁止辛辣、辛辣、油腻、油炸、生冷食物。同时，戒烟戒酒，浓茶、咖啡等。以减少对大脑的刺激。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
