我是南京某大学大一学生。今年暑假刚被录取。进了大学很开心，但是进入青春期，脸上总是出现一些痘痘，一颗一颗的长在皮肤上，没有痘痘那么红肿。但是，我很不舒服，皮肤总是不光滑。毛毛似乎很狂躁，你用手抓的粉刺越多，它们就长得越严重。用了一些洗面奶也没用。你出门涂了BB霜之后，我脸上的痘痘还是会看得见。马上就要开学了，怎么能见人呢！

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注意不要直接用手去摸脸上的痘痘，也不要去抠。手上的细菌会让痘痘更严重。尽量保持面部清爽，避免用手直接接触痘痘。

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脸上长痘痘的原因主要是因为毛孔堵塞，所以日常清洁皮肤非常重要。用温水洗脸，多洗几次。洗完之后用适量收缩毛孔的爽肤水，前提是脸一定要洗干净。

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尽量少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，不要熬夜，多做运动。日常生活习惯也很重要。

不要擅自用手或尖锐物品自己剥痘痘，会造成细菌感染，让痘痘越来越严重。