我的一个朋友，人脉很广，导致生活不规律，暴饮暴食等不良习惯。久而久之，皮肤病也多了起来，最近还出现了脂溢性皮炎。医生告诉他，皮肤分泌油脂是正常的生理现象，但如果分泌功能亢进，油脂排出过多，堆积在皮肤上会导致皮肤病。这种现象就是脂溢性皮炎的表现。那么得了这种烦人的皮肤病该怎么办呢？

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首先医生分析了脂溢性皮炎的病因，大部分是毛孔堵塞引起的。因此，患者平时尽量不要吃辛辣刺激性食物或容易诱发过敏的食物。这些都是患者必须注意的。

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医生建议我朋友吃点维生素片，对皮肤很好，对脂溢性皮炎也有治疗作用。当然，除了药物治疗，平时注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜也很重要。

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医生还让我朋友注意皮肤，不要让皮肤太油腻，每天早晚用一些控油洗面奶洗脸，可以有效预防脂溢性皮炎。如果发现情况恶化，一定要及时治疗。

患者要特别注意避免辛辣刺激性食物:刺激性食物容易引起皮肤瘙痒，影响治疗。避免精神压力，放松心态，每天睡眠充足。