沈涤华
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瘦手臂和副乳有什么好的方法没
发布时间：2023-02-03
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身体其他部位不是特别胖，但是手臂和胸部特别肉。怎样才能瘦出手臂和胸部？
很多人的手臂和乳房在出生后很难减掉，也没有办法减下来。手臂和附属乳房是很难失去的部分。如果长期坚持，只会有轻微的效果。可以双手合十，双臂放平，互相推挤。这样会让手臂很疼，长期坚持可以达到手臂瘦弱的效果。瘦的人不一定有胸，胖的人会有胸！就算减肥不能完全让乳房消失，但是可以让乳房看起来不那么明显，一定要注意！如果你减肥了，你手臂上的肉就会发生变化。可以双手合十，双臂平举，用力推对方。你会感到上臂和腋下有一种酸酸的感觉。坚持做，就能看到效果。这种方法使用起来也比较简单。
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