智齿冠牙周炎是一种常见的口腔疾病。一旦形成，牙冠周围的软组织会肿胀疼痛，说话或咀嚼时病情会更严重。同时可能出现体温升高、头痛等不适。智冠牙周炎会对人的身心造成很多伤害，所以要及早预防。那么如何预防呢？

第一，做好口腔卫生。

日常要注意饭后漱口，早晚刷牙，尤其是饭后用温水或漱口水漱口，有助于清洁口腔。同时，早晚刷牙要天天做。用接近口腔温度的温水刷牙，选择合适的牙膏。

第二，清淡饮食

日常生活中，饮食要清淡。平时要多吃营养丰富、容易消化的食物，尤其是新鲜的蔬菜和水果。但辛辣、油腻、刺激性食物要远离，因为这些食物可能会对口腔造成刺激。如果智齿已经萌出，更容易受到刺激，导致智齿冠周炎。

第三，保持好心情。

很多人平时过于紧张、焦虑，精神状态长期不好，容易引起上火，也可能导致智齿冠周炎的发病率增加。

第四，拔智齿。

一般来说，智齿对人的咀嚼是没有帮助的，尤其是一些智齿刷牙不当很容易导致炎症。所以对于已经形成冠周炎的智齿，可以先控制炎症，然后再拔除。

为了减少智齿冠周炎的发生，日常生活中可以采取很多预防措施。以上介绍的这些措施可以根据个人的实际情况有选择地应用。建议平时加强口腔检查，定期去医院做相关检查。如果发现任何异常，应及早采取措施进行处理。