引起口腔溃疡的因素是复杂的。中医认为是“上火”导致口腔溃疡，西医认为是“维生素缺乏”。研究表明，诱发口腔溃疡并非如此简单。很多人认为溃疡可以由免疫、遗传、感染、疾病、环境等因素引起，也可以由单一或多重因素引起。当然，从西医的角度来说，口腔溃疡是无法治愈的。

口腔溃疡有很多种，如复发性口疮性溃疡、外伤性溃疡、放射性溃疡、癌性溃疡等。其中，复发性阿弗他溃疡是我们生活中最常见的口腔黏膜溃疡疾病，在人群中的患病率为10-25%，在某些特定人群中高达50%，发病年龄为10-30岁，女性多于男性。

那么孩子老是口疮怎么办呢？

补充维生素和锌

平时可以多吃富含纤维和维生素的食物，如梨、苹果、西瓜、柿子、桃子等。补充维生素可以减少溃疡的发生。多吃含锌量高的食物，如牛奶、牛肉、鸡肉等。补锌也是预防溃疡的手段之一。

常规时间表

早睡早起，保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。你应该在生活中保持乐观的态度，避免过度紧张或焦虑等不良情绪。

清淡饮食

尽量少吃辛辣、腌制等刺激性食物。辛辣食物容易上火，腌制食物容易导致口腔津液减少。避免粗糙、坚硬、过烫的食物，容易造成黏膜损伤和口腔溃疡。建议营养均衡，饮食清淡。

保持健康

经常口腔溃疡的人要保持口腔卫生。他们可以使用一些消炎杀菌的漱口水或者牙膏。

如果有口腔溃疡，可以用棉球在溃疡面抹一些蜂蜜。蜂蜜可以促进口腔细菌再生，加快口腔愈合。或者口服和外用维生素C等。