根据结膜炎的不同病情，我们一般把结膜炎分为三类:急性、亚急性、慢性。根据结膜的病理特点，我们还将其分为急性滤泡性结膜炎、慢性滤泡性结膜炎、膜性结膜炎和伪膜性结膜炎。

结膜炎的病因很多，有传染性的，也有非传染性的。当我们侧卧或仰躺在床上玩手机时，血液会很容易流向眼镜，眼睛里的芥子血管会轻微充血。初期症状为皮肤潮红、眼角结痂，长此以往会演变成慢性炎症性病变和慢性结膜炎。

结膜炎的症状一般表现为:异物感、灼热感、眼皮沉重、分泌物增多、眼睛疲劳时畏光、流泪时视力可有不同程度的下降。

虽然我们都觉得躺在床上玩手机很舒服，但眼睛是我们通向光明的窗户，所以我们应该好好保护眼睛。所以不管是其他眼病还是结膜炎，都要做好以下预防措施，保护好眼睛。

第一，养成使用手机的好习惯。不要让眼睛离手机太近。最好保持30-50cm的距离。

第二，注意保护眼睛。不要过度用眼。用眼时间长了，要让眼睛休息一会儿，想往远处看。

第三，尽量不要躺着玩手机。最好站着或坐着。

第四，坚持做眼保健操，做眼保健操，多做眼部按摩。

5.不要轻易用手揉眼睛。洗手前，手上有很多细菌，很容易感染眼睛，引发其他眼部疾病。

六、提倡勤洗手，毛巾、手帕等物品应与他人分开。

如果不小心得了慢性结膜炎，不用担心，及时去医院检查。同时，尽量不要在公共区域游泳，避免眼部感染，并采取一定的隔离措施。结膜炎只要遵医嘱精心治疗，是可以恢复的。