你好，这种情况不用太担心。可能是盗汗的表现。这种问题与它无关。只要你好好休息，你就会好的。如果不持续，最好去医院检查一下。

1、

盗汗很可能是气虚或者阴虚引起的。如果是气虚引起的盗汗，可用补中益气汤调理。如果是心血不足引起的盗汗，容易出现心悸、多汗。这种情况需要养血养心，可以用归脾汤调理。

2、

阴虚表现为心干、尿黄、体质虚弱、心悸、头晕等诸多症状。如果是，那就要多吃滋阴补肾的食物，火锅烧烤不要多吃油炸食物。一定要注意调理。不过问题不大。如果不严重，可以自己解决。如果很严重，你必须去医院治疗。可以请中医开一些补肾养阴的中药，对身体比较好。

这是你自己的身体。良好的习惯可以让你健康，所以你必须有良好的饮食习惯。