大家都很困惑，每次洗头或者梳头的时候总是掉头发，让人很苦恼，总是担心自己变秃了怎么办。那么，经常掉头发是怎么回事？我们能做些什么来防止脱发？

1、

学会自己按摩头皮。按摩头皮可以促进我们头皮的血液循环。这样既能促进头发长好，同时又能延长头发的寿命。按摩时，每天要坚持按摩5-6分钟。

2、

保持头发干净。我们在生活中不需要经常洗头，但是无论如何每两天都要洗头。在这种情况下，我们应该好好护理我们的头发。保持干净。

3、

学会合理安排自己的饮食习惯。生活中用营养凑合。均衡饮食，不仅可以让我们的身体更健康，还可以防止脱发。

如果我们都能做到以上几点，我们就能防止头发脱落。我们还在等什么？先从保护头发开始吧。