黄斑变性是一种影响人们视力的疾病。一旦到了疾病晚期，视力会急剧下降，以至于生活中很多活动都做不了。那么我们应该如何合理的保护自己，发现自己有没有这个病呢？那么我们来看看专家对黄斑变性的建议。

如果你发现在看报纸的时候，字变得歪歪扭扭，难以辨认，相信大部分老年人都会认为这是老花眼加重的征兆。其实原因没那么简单。最具伪装性的致盲杀手“老年性黄斑变性”的症状与老花眼相似，但危害远胜于后者。那么，两者有什么区别呢？

如果把人眼比作照相机，那么负责成像的底片就是我们的视网膜。黄斑位于视网膜的中央，决定着人的光感、形感和色觉。是最关键最敏感的部分。年龄相关性黄斑变性正是因为老年人视网膜的黄斑区患有变性疾病而发生的。不仅如此，黄斑变性的概率还会随着年龄的增长而增加。目前，该病已成为本市50岁以上人群致盲的主要原因。失明的概率高于青光眼、白内障、糖尿病视网膜等眼病。

现实生活中，很多患者容易将黄斑变性与老花眼混淆。这主要是因为两者的症状有一些相似之处。比如患者看报纸时视力模糊，阅读困难。其实仔细分析一下，会发现两者有细微的区别。

如果你患有老花眼，在看报纸的时候，你视野中的文字往往是模糊的，上面的文字会变成一团或者一片。所以细读的时候看不清楚具体内容。患黄斑变性时，报纸上的文字在患者眼中会变得歪歪扭扭，人的形象会变得扭曲；你眼前看到的不再是彩色的画面，而是灰色的；或者在幻象中间出现了一个黑影。这些特殊症状在老花眼中是没有的。因此，老年人一旦感觉到上述情况，应尽快到医院眼科进行专业的眼底检查，不给眼病继续进展留下机会。

随着老龄化社会的到来，年龄相关性黄斑变性已经成为一个严重的公共卫生问题。其实除了年龄，不良的生活习惯也是该病高发的重要原因。例如，吸烟、肥胖和高脂血症、慢性光损伤、饮食不均衡等都会引起过早的黄斑变性。所以中老年人应该对这种疾病有足够的认识和重视。除了定期去医院检查，还要经常交替闭眼，经常自我评估单眼视功能。生活中要禁止或减少吸烟，做到饮食均衡，控制使用电脑和看电视的时间。

我相信很多老年人在视力下降，看不清东西的时候会认为自己是老花眼，而不会认为是黄斑变性引起的。所以要知道黄斑变性和老花眼的一些区别，确切知道是什么样的病，尽早去医院治疗。