吴春波
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鱼的胆固醇含量
发布时间：2023-02-04
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我被查出有脂肪肝，所以可以少吃含胆固醇的食物。鱼的胆固醇含量是多少？
鱼的胆固醇含量适中，但可以适当多吃，对身体更好，卵磷脂含量也较高。相对于肥肉来说，鱼肉更好，建议你以后饮食中注意不要吃一些太肥的肉。有些动物内脏和一些太油腻的食物要少吃，对身体不好。
鱼肉的胆固醇含量比较低，脂肪肝患者可以食用。日常食物中的蛋黄、鱼子酱、动物内脏等胆固醇含量较高，脂肪肝患者应避免食用这些食物。临床脂肪肝一般指单纯性脂肪肝，通过合理的治疗可以完全恢复。一般来说，我们应该吃低胆固醇饮食，多参加体育锻炼，控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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