可以吃以下食物来修复胃黏膜:

1.山药和莲藕，主要是因为这些食物含有较多的植物淀粉。能促进肠道蠕动，保护肠道黏膜，从而修复肠道黏膜。

2.蜂蜜，蜂蜜中含有的葡萄糖、果糖、有机酸、维生素、微量元素等营养成分。这些营养物质可以保护肠黏膜，修复肠黏膜。

3.酸奶和乳酸菌。这些食物含有大量的蛋白质和益生菌，可以保护肠道黏膜，起到修复的作用。