我爸肠胃功能不太好。当他吃一点点食物的时候，他经常感觉他的胃膨胀。有一次我问他是不是饭菜不好吃，他心里什么都不想吃，但是他告诉我他想吃，但是肚子感觉很饱，吃多了就难受。之后我还专门在网上查了这个信息，知道这是消化不良引起的。在这种情况下，我们应该这样做。

1、

说到消化不良，经常看电视的朋友可能会想到健胃消食片。的确，对消化不良疾病的治疗有很好的辅助作用。所以可以在家里保留一盒，饭后服用一片，帮助身体更好的消化。

2、

辛辣、烧烤、刺激性、油炸、高脂肪等食物难以消化。这些食物带来的多余能量会造成我们身体消化不良。所有我们吃过的食物都堆积在我们的胃里，所以我们感到饱也就不足为奇了。

3、

消化不良的朋友平时可以多吃一些酸性食物，因为这类食物可以促进我们的身体更快的消化。经常吃酸性食物不仅能刺激食欲，还能有效缓解腹胀问题。

平时多喝水，多吃水果蔬菜，对缓解消化不良也有很好的效果。