睾丸是男性最重要的生殖器官。它是产生精子和分泌雄性激素的地方。如果出现睾丸疾病，可能会导致男性不育、第二性征下降等症状，给男性带来很大的心理压力。所以很多男性朋友问如何预防睾丸炎。以下几点供各位男性朋友参考:

1.中年男性要注意睾丸保养。睾丸保养是解决男性功能障碍的重要手段。男性可以在洗澡时或睡前用双手按摩睾丸，用拇指轻轻捏睾丸十分钟。长期坚持会有好处。

2.如果在按摩过程中发现不同的疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

3.急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可对精子发生造成不可逆的损害，甚至睾丸萎缩，导致男性不育。

4.应该多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素C等成分的摄入，提高身体的抗炎能力。

5.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发制品”。，以免发炎部位分泌物增多，进一步浸润扩散睾丸炎，加重症状。

6.注意不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要久坐，不要房事过度，不要频繁手淫等。

希望男性朋友能注意自己平时的饮食生活习惯，多关心自己的身体。睾丸炎会导致性生活疼痛。因此发现睾丸炎需要引起重视，以免延误病情，造成危害。