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孙松朋
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知识库 吃益生菌能治便秘吗
吃益生菌能治便秘吗
发布时间：2023-02-04
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长期吃益生菌一般可以治疗便秘。

益生菌是一种对身体有益的真菌，具有多种功能。可以促进消化，减少食物在体内的堆积；能刺激肠道蠕动，软化大便，帮助大便顺利排出；可以调节机体的代谢平衡，从而达到缓解便秘的效果，但需要长期服用。

多喝水，多休息，劳逸结合，不要过度劳累。多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。保持愉快的心情和平和的心态，可以缓解便秘症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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王东
发布时间：2023-01-17