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任冬梅
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知识库 肛裂有哪些食物可以软化大便
肛裂有哪些食物可以软化大便
发布时间：2023-02-05
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肛裂患者可以通过吃以下食物来软化大便:1。富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果等。2.能产气的食物，如萝卜、洋葱、蒜苗等。3.薯类食物，如红薯、土豆、山药、芋头等。4.含油量高的食物，如核桃仁、杏仁、瓜子、松子等。5.谷类，如大米、小麦、燕麦、玉米等。6.真菌藻类，如海带、芝麻和豆类，也含有更多的纤维素。


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如何软化大便自愈肛裂
如果是第一次肛裂，由于创面小，裂口不深，通过软化大便可以达到自愈。肛裂是由于粪便过于干燥和粗大，排便时用力过猛，撕裂肛门周围的皮肤而引起的，主要表现为便血和肛门疼痛。软化大便可以通过调整饮食和吃药来实现。平时多吃新鲜蔬菜水果，增加粪便残渣，促进排便。每天摄入2500毫升的水，可以增加肠道水分，可以软化大便，防止便秘。也可以早晚喝一杯蜂蜜水润润肠。可以吃黑芝麻、花生等能润肠通便的食物。必要时可服用火麻仁润肠丸、乳果糖口服液软化大便。但不建议长期服药。所以对于症状较轻的初次肛裂，可以调整饮食结构，服用药物软化大便，促进肛裂自愈。
杨春喜
发布时间：2023-02-05