以前，我总是觉得很不舒服。小腹膨胀，发烧，吃不下了。然后去医院做了检查。医生说是盆腔炎。医生还告诉我，盆腔炎如果长期不治疗，严重的话，会造成输卵管不通，甚至可能导致不孕。我很害怕，就按照医生说的转院治疗，还有些知识贫乏。现在我好了，所以想和大家分享一下我的经验。

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首先，如果你想预防盆腔炎，那么最重要的就是保持会阴的清洁干燥，要经常清洁。最好有自己专用的洗脸池。

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更重要的是，不要过度劳累，多注意休息，遵医嘱，听医嘱。另外，这期间最好不要性交，以免加重症状。

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你也应该注意你的正常饮食。多吃有助于消化的清淡食物，不要吃油炸或辛辣食物。

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然后，要勤换内裤，最好一天一次，多喝水，促进血液循环。