髋关节滑膜炎，首先要知道它会表现出什么症状。第一个症状是髋关节会出现积液和水肿，肿胀会引起关节痛，关节痛是髋关节滑膜炎的主要症状。

此外，当关节积液严重或疼痛严重时，髋关节的活动会受到限制。髋关节的炎症和活动受限是导致髋关节疼痛的主要原因。

对于它的行使，我们首先要达到两个目的。第一个目的是使髋关节的活动度保持在正常角度，没有运动限制或粘连。需要做关节机动性训练，可以做主动训练，可以做被动训练。

还有就是髋关节周围肌肉力量的训练。如果髋关节滑膜炎持续时间较长，对髋关节的活动或用力较少，时间长了就会出现肌肉的废用性萎缩。髋关节肌肉的废用性萎缩最常见的会引起步态异常，导致髋关节骨盆的摇摆步态，使患者在外人看来可能是下肢或步态有问题，甚至会表现出不同肢体长度的生理状态。其实理论上长度是一样的，但是因为肌肉力量和肌肉疼痛的问题，步态表现为骨盆左右倾斜的状态，会表现为假性骨盆倾斜，双下肢长度不等。