我的好朋友在家蜗居住了两天，出门头晕下楼的时候摔在了楼梯上。快点带她去医院。原来是贫血导致的低血糖。我在医院打了两瓶葡萄糖回来。医生说要注意补血和饮食。

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贫血患者应少吃高脂肪食物，如猪蹄、肘子、肥肉等。它们不仅可以增加你的血压和血脂，还可以抑制胃酸的分泌，影响高价铁向低价铁的转化，降低铁的吸收率。

2、

饭后不要喝茶。很多老年人喜欢饭后喝茶，却不知道贫血的人是不能喝的。茶叶中所含的成分是遇到含铁食物时产生的铁沉积，影响人体对铁的吸收，引起贫血。

3、

贫血的人不宜吃生冷粗糙的食物，如西瓜、高粱等。多吃红枣、枸杞等补益气血的食物，有条件可以买一些阿胶辅食。注意饮食和补铁。

贫血的人在生活中一定要注意补血补气，可以适量吃一些阿胶。或者红枣粥等。