不久前，我感觉当我吞咽时，会有一阵疼痛。因为担心自己得的是什么病，所以去医院做了早期检查。然而，在我做了检查后，医生说我没有发现任何异常，我的身体状况良好。但是现在，我不放心，我怕我长时间的疼痛会引起一种反流性咽炎，所以我想知道如何预防反流性咽炎。

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如果长期不治疗咽喉痛，可能会从无病发展到有病。所以，当你喉咙痛的时候，要想办法治疗。在治疗中，可以使用消炎药缓解症状。

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预防反流性咽炎的方法有很多，但最重要的是你的饮食。平时最好不要吃太多辛辣的食物，长时间刺激喉咙可能会导致这种反流性咽炎。

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同时需要防止的是，平时说话的时候，声音不要太大。如果大声说话，会造成声音嘶哑，进而导致喉咙疼痛，久而久之就会导致一种反流性咽炎。

所以以上预防方法需要注意。同时，当发现自己的咽喉痛加重时，要及时选择去医院复查，这样可以及时诊断出自己的疾病类型，然后对症治疗。