王新霞
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吃寒凉的食物胃不舒服怎么办
发布时间：2023-01-31
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冷食就是所谓的比较冷或者比较凉的那种食物，比如冰镇饮料、冰淇淋等。有些人吃了之后确实会肠胃不适。首先要明白，胃是有保护屏障功能的。胃是主要的消化器官，分泌大量的胃酸。正常情况下，胃能耐受胃酸，主要是因为胃里有一个很好的保护屏障。胃表面有一层薄薄的粘液层，粘液很多。这些带有一些碳酸氢盐的物质可以保护胃黏膜，避免一些刺激性的东西的伤害。如果长期吃这些食物，会破坏保护屏障。屏障功能被破坏后，在胃酸分泌正常的情况下，会对胃黏膜造成一定的刺激，可表现为胃痛或胃胀。出现这种情况，首先要做的就是避免再吃生冷的食物，主要是一些清淡、常温的食物，甚至严重的时候可以吃一些修复药物，控制胃酸和胃黏膜。当然，同时要避免饮酒、辛辣刺激等损害胃黏膜屏障功能的食物或饮料，也要有规律的作息。如果症状还是不行，建议去医院做进一步检查，比如胃镜，看看有没有其他器质性疾病。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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